Références d’articles, documents, livres, vidéos, jeux, … susceptibles d’être utiles pour des enseignant(e)s, animatrices / animateurs dans leurs recherches d’outils pédagogiques sur les thématiques climat – énergies – écologie – biodiversité – environnement – …
Résultats pour:
Justine Wild
2021
Faire le vide dans sa tête. Rester attentif à son environnement, aux mouvements de son corps et laisser venir ses pensées, sans tenter de les contrôler. Concentration maximale sur sa respiration. Résultat : une meilleure gestion du stress, de la colère et autres émotions nocives. Telles sont les promesses alléchantes de la méditation de pleine conscience (MPC).
