Page de l’Observatoire de l’Anthropocène dédiée au groupe FaceBook
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Thématique précédente : #eau – #atmosphère – pollution air –
Thématique en cours : #greenwashing
Résultats pour:
Justine Wild
2021
Faire le vide dans sa tête. Rester attentif à son environnement, aux mouvements de son corps et laisser venir ses pensées, sans tenter de les contrôler. Concentration maximale sur sa respiration. Résultat : une meilleure gestion du stress, de la colère et autres émotions nocives. Telles sont les promesses alléchantes de la méditation de pleine conscience (MPC).
